ミ☆ラ☆ク☆ル

四十肩と宣告された時はかなり屈辱的だったし、ショックだったし、心配だったけど、痛みがなくなったみたい！奇跡的！Yeah～！
これで安心してヨガフェスタに行ける！

ジムのF先生のレッスンも90%くらい本気でやって大丈夫！
F先生に「肩の痛みがおさまったんですぅ」と言ったら、「そうですよね？普通にやってるから、あれ？って思いました！今日は気持ちよさそうにやってたみたいだし、よかったですね～。」と言ってくれて、他人から見ても快調そうなことを実感。
F先生にはそのまま来週に迫ったヨガフェスタの話に付きあってもらっちゃった♪
どのレッスンを受けるのか聞かれたので、「22日（火）AM8：30～のフルプライマリーで、マキノカオリさんと更科有哉さんと柳本和也さんのクラスです。」と言うと、「私もIYCでカオリ先生のレッスン受けてますよ！とってもいい先生だからきっと楽しいと思います！先生たち、皆さんエネルギッシュで素敵な方たちですよ！楽しんできてくださいね」と言ってくれた♪
あ～ますますテンション上がる～！！！

9/6のWSでケン先生が紹介してくれたアシュタンガの本がすぐに入手できなかったので、ググってアシュタンガのアーサナの順番をプリントアウト。ジムでストレッチしながら順番を確認したり。通勤電車の中でも頭の中でシミュレーション。
でも、途中から絶対無理でしょ、これ？っていうアーサナの連続ッス。シミュレーションもできませーん。