復活!

  • April 23, 2010 11:10 PM
  • Yoga

ようやくミカ先生のクラスに出ることができた!
でも身体が重い~。
身体が重いのは、体重が微増につぐ微増(つまりかなり増ってこと!!)ということも大きいけど。

ウッターナアサナをすると足の後ろがピーンと張るかんじ。
もっとちゃんと柔軟をしておけばよかったなー。
パドマアサナ組むのもなんかムリヤリってかんじで、関節がギシギシ言ってたし。

しかし45分では端折ってもシッティングはできないし、フィニッシングも限られるな。
一度、ハーフプライマリーで十分だから、ミカ先生の指導でじっくりやってみたいなー。

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